Musculação: Uma abordagem geral

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Musculação: Uma abordagem geral

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carga horária

8h

acesso Premium

30 dias

criado em

12/08/2014

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Conteúdo programático:

História da Musculação,
O Sistema Muscular,
Princípios do Treinamento de Força
Hipertrofia x Hiperplasia
Princípios do Treinamento Weider
Programas de Treino Iniciantes
Programas de Treino Avançados

Duração: 30 dias
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Conheça
o responsável:

Aline Firme Marques

Profissional de Educação Física UFES/ Pós- Graduada em Nutrição Esportiva pela AVM / Lifetime - Personal Trainer e Fitness Trainer / United Kingdom

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19 pessoas se inscreveram neste curso.
Cláudia A. Fabricio B. Taisa P. Ademar R. Alaídes V. Antonio M. Naiara A. Uasner C. Thalya C. Lourivaldo S.

Avaliação geral do curso:


Módulos & aulas

Módulo 3: Princípios do Treinamento de Força e Culturismo

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Avaliação dos alunos:

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5

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