Metodologia de Avaliação Física

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Metodologia de Avaliação Física

O curso \"Metodologia de Avaliação Física\" aborda de forma abrangente e detalhada os fundamentos, métodos e protocolos utilizados na avaliação física de indivíduos, com ênfase na composição corporal, resistência física, flexibilidade e força. Prepara o aluno para planejar, realizar e interpretar os resultados das avaliações, incluindo a relação com a avaliação nutricional. Além disso, explora ferramentas tecnológicas e práticas na área. Com uma abordagem prática e teórica, este curso capacita o profissional a aplicar a avaliação física de forma precisa e a elaborar protocolos personalizados de acordo com os objetivos de cada indivíduo.

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carga horária

3h

acesso Premium

7 dias

criado em

25/03/2024

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Conteúdo programático:

Módulo 1: Fundamentos da Avaliação Física

Aula 1 - Importância da Avaliação Física;
Aula 2 - Métodos de Avaliação Física;
Aula 3 - Parâmetros Avaliados na Avaliação Física;
Aula 4 - Avaliação da Composição Corporal;
Aula 5 - Avaliação da Resistência Física;
Aula 6 - Avaliação da Flexibilidade e da Força.

Módulo 2: Preparação para a Avaliação Física

Aula 1 - Planejamento da Avaliação Física;
Aula 2 - Preparação do Ambiente de Avaliação;
Aula 3 - Segurança na Realização da Avaliação;
Aula 4 - Analisando os Resultados da Avaliação;
Aula 5 - Interpretação dos Dados Coletados;
Aula 6 - Feedback ao Avaliado.

Módulo 3: Testes e Protocolos de Avaliação Física

Aula 1 - Teste de Cooper;
Aula 2 - Teste de 1RM;
Aula 3 - Teste de Flexibilidade;
Aula 4 - Teste de Resistência Muscular Localizada;
Aula 5 - Teste de Saltos Verticais;
Aula 6 - Protocolos para Avaliação do Condicionamento Cardiorrespiratório.

Módulo 4: Avaliação Nutricional e sua Relação com a Avaliação Física

Aula 1 - Importância da Avaliação Nutricional;
Aula 2 - Métodos de Avaliação Nutricional;
Aula 3 - Avaliação do Gasto Energético;
Aula 4 - Avaliação da Ingestão Alimentar;
Aula 5 - Avaliação das Necessidades Nutricionais;
Aula 6 - Avaliação e Prescrição de Dieta.

Módulo 5: Ferramentas e Tecnologias na Avaliação Física

Aula 1 - Uso de Aplicativos de Avaliação Física;
Aula 2 - Tecnologias Vestíveis na Avaliação do Desempenho Físico;
Aula 3 - Equipamentos de Avaliação Física;
Aula 4 - Softwares de Análise de Dados;
Aula 5 - Plataformas Online de Avaliação Física;
Aula 6 - Novas Tendências na Avaliação Física.

Módulo 6: Aplicação Prática da Avaliação Física

Aula 1 - Casos Práticos de Avaliação Física;
Aula 2 - Elaboração de Protocolos de Avaliação;
Aula 3 - Atuação do Treinador Físico durante a Avaliação;
Aula 4 - Feedback e Reavaliação dos Resultados;
Aula 5 - Relatório Final da Avaliação Física;
Aula 6 - Prática Supervisionada de Avaliação Física.
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