Aulas de Yoga para iniciantes

4.5 (28 avaliações) - 47 alunos

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Aulas de Yoga para iniciantes

Nesta Playlist você vai encontrar todas as aulas de um iniciante de yoga em 30 vídeos. Você pode fazê-las na sequência e repeti-las quando chegar na última, ou organizá-las como você preferir. Todas as aulas têm um tema, no entanto, podem ser feitas por qualquer pessoa, pois os benefícios serão ótimos.

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Este curso possui certificado de conclusão.

carga horária

10h

acesso

7 dias

criado em

03/07/2018

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Conteúdo programático:

Aula #1 - Aula de Yoga para Iniciantes - #1
Aula #2 - Aula de Yoga para Iniciantes - #2 - Para Melhorar o Condicionamento Físico
Aula #3 - Aula de Yoga para Iniciantes - #3 - Para Acalmar a Mente e Corpo
Aula #4 - Aula de Yoga para Iniciantes - #4 - Para Alongar as Pernas e Eliminar Dores
Aula #5 - Aula de Yoga para Iniciantes - #5 - Elimine as Cãibras e Dores nas Costas
Aula #6 - Aula de Yoga para Iniciantes - #6 - Aumente sua Auto Estima e Auto Confiança
Aula #7 - Aula de Yoga para Iniciantes - #7 - Corrija o Alinhamento das Pernas e Joelhos
Aula #8 - Aula de Yoga para Iniciantes - #8 - Para Melhorar Desempenho e Prevenir Lesões de Corredores
Aula #9 - Aula de Yoga para Iniciantes - #9 - Equilíbrio, Força, Torções e Vitalidade
Aula #10 - Aula de Yoga para Iniciantes - #10 - Sequência para Perder o Culote e Eliminar Gordura do Quadril
Aula #11 - Aula de Yoga para Iniciantes - #11 - Para Tratar Dores Lombar e no Nervo Ciático
Aula #12 - Aula de Yoga para Iniciantes - #12 - Diminua as dores nos joelhos e Trate a Condromalácia Patelar
Aula #13 - Aula de Yoga para Iniciantes - #14 - Sequência Completa para o Corpo Todo
Aula #14 - Aula de Yoga para Iniciantes - #15 - Para Eliminar Dores de Cabeça e Insônia
Aula #15 - Aula de Yoga para Iniciantes - #16 - Curar a Gastrite Nervosa e Desintoxicar o Fígado
Aula #16 - Aula de Yoga para Iniciantes - #17 - Reduza seu Stress
Aula #17 - Aula de Yoga para Iniciantes - #18 - Auxilia no Tratamento das Disfunções da Tireóide
Aula #18 - Aula de Yoga para Iniciantes - #19 - Problemas Digestivos, Prisão de Ventre, Gases
Aula #19 - Aula de Yoga para Gestantes #1 - Grávidas de 3 a 6 meses
Aula #20 - Programa de Yoga para Iniciante - 1° aula - #1
Aula #21 - Prática de Yoga Completa #4 - Nivel Intermediário
Aula #22 - Programa de Yoga para Iniciante - 2° aula - #2
Aula #23 - Aula de Yoga Nível Intermediário - #3 - Ótima para o Sistema Imunológio
Aula #24 - Aula de Yoga Nível Intermediário - #1 - Alinhamento das Pernas
Aula #25 - Aula de Yoga Pós Parto #1 - Parto Normal
Aula #26 - Aula de Yoga Nível Intermediário - #5 - Fortaleça o Corpo Todo
Aula #27 - Aula de Yoga para Gestantes #2 - Gestantes de 3 a 6 meses
Aula #28 - Aula de Yoga Nível Intermediário- #2 - Para Fortalecer o Abdomem
Aula #29 - Aula de Yoga Nível Intermediário - #4 - Aumento do Equilíbrio Físico e Emocional
Aula #30 - Yoga para Corrigir a Postura
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47 pessoas se inscreveram neste curso.
Thais S. Eliana S. Bruno S. Sandra S. Wesley F. Luana M. Lucas F. Josiane G. Melânia M. Jeferson A.

Avaliação geral do curso:


Módulos & aulas

Módulo 1: Aulas de Yoga - Sequência Completa para Iniciantes

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Avaliação dos alunos:

Avaliação média

4.5

46.43%
35.71%
3.57%

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