- Conceitos e definições
- A Origem
- Método Tradicional
- Diferença entre a RPG de Souchard e a RPG Australiana
- A importância da coluna vertebral
- Músculos Estáticos e Dinâmicos
- Cadeias Musculares
- Cadeia Mestra Posterior
- Cadeia Mestra Anterior
- Cadeia Inspiratória
- Cadeia ânterointerna do ombro
- Cadeia ânterointerna do braço
- Cadeia ânterointerna do quadril
- Cadeia lateral do quadril
- Como manter uma boa postura no dia a dia
- Postura correta para assistir televisão
- Postura correta para realizar leituras
- Postura correta para sentar-se adequadamente
- Postura correta para dormir
- Postura correta para carregar mochilas
- Postura correta para caminhar
- Postura correta para se levantar da cama
- Postura correta para levantar e carregar pesos
- Postura correta ao dirigir
- Postura correta para trabalhar de pé
- Postura correta ao realizar trabalhos domésticos
- Postura correta para exercer atividades agachado
- Postura correta em um ambiente de trabalho
- Problemas de saúde solucionados pela RPG
- Hipercifose dorsal
- Hiperlordose
- Escoliose
- Colete de Milwaukee
- Cervicalgia
- Artrose
- Lombalgias
- Hérnia de disco
- Bursite e tendinite
- Lesão por Esforço Repetitivo - LER
- Aplicação da RPG
- Exame do Paciente
- Determinação das causas
- Correção das Compensações
- Princípios do tratamento
- Posturas criadas por Souchard
- Autoposturas
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