Os Fundamentos da Psicologia das Emoções e Sentimentos

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Os Fundamentos da Psicologia das Emoções e Sentimentos

Este curso aborda os fundamentos da Psicologia das Emoções e Sentimentos de forma abrangente e detalhada. Desde a diferenciação entre emoção e sentimento, passando pelas bases biológicas e influências culturais, até a aplicação prática no ambiente de trabalho e nas relações interpessoais. Com a combinação de teoria e prática, os participantes terão a oportunidade de compreender o impacto das emoções na saúde mental, aprender a lidar com emoções negativas, desenvolver a inteligência emocional e implementar estratégias de autocuidado emocional. Este curso capacita os alunos a compreenderem e trabalharem de forma eficaz com as emoções, contribuindo para o bem-estar pessoal e relacional.

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carga horária

8h

acesso Premium

7 dias

criado em

06/06/2024

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Conteúdo programático:

Módulo 1: Introdução à Psicologia das Emoções e Sentimentos
Aula 1- Conceito de emoção e sentimento;
Aula 2- Teorias das emoções e sentimentos;
Aula 3- Diferenças entre emoção e sentimento;
Aula 4- Funções das emoções e sentimentos;
Aula 5- Importância da inteligência emocional;
Aula 6- Impacto das emoções na saúde mental;
Aula 7- Como lidar com emoções negativas.

Módulo 2: As Bases Biológicas das Emoções e Sentimentos
Aula 1- Anatomia do sistema límbico;
Aula 2- Neurotransmissores envolvidos nas emoções;
Aula 3- Fisiologia das emoções;
Aula 4- Expressão facial das emoções;
Aula 5- Influência dos hormônios nas emoções;
Aula 6- Estresse e suas repercussões emocionais;
Aula 7- Interação entre cérebro e emoções.

Módulo 3: Influência Cultural nas Emoções e Sentimentos
Aula 1- Papel da cultura na expressão emocional;
Aula 2- Emoções universais e culturais;
Aula 3- Diferenças culturais na regulação emocional;
Aula 4- Estereótipos emocionais;
Aula 5- Aprendizado emocional na infância;
Aula 6- Emoções e sentimentos na sociedade contemporânea;
Aula 7- Aspectos culturais da empatia.

Módulo 4: Emoções e Sentimentos no Ambiente de Trabalho
Aula 1- Inteligência emocional no ambiente corporativo;
Aula 2- Gestão de emoções no trabalho;
Aula 3- Emoções coletivas nas organizações;
Aula 4- Comunicação emocional eficaz;
Aula 5- Resolução de conflitos emocionais;
Aula 6- Burnout e esgotamento emocional;
Aula 7- Empatia e liderança.

Módulo 5: Emoções e Sentimentos na Relações Interpessoais
Aula 1- Empatia e compreensão emocional;
Aula 2- Inteligência emocional nas relações afetivas;
Aula 3- Comunicação não verbal das emoções;
Aula 4- Relacionamentos saudáveis e equilíbrio emocional;
Aula 5- Expressão emocional e vulnerabilidade nas relações;
Aula 6- Resolução de conflitos interpessoais;
Aula 7- Respeito às diferenças emocionais.

Módulo 6: Intervenções e Aplicações Práticas da Psicologia das Emoções e Sentimentos
Aula 1- Técnicas de regulação emocional;
Aula 2- Terapia cognitivo-comportamental aplicada às emoções;
Aula 3- Mindfulness e atenção plena emocional;
Aula 4- Trabalho com as emoções na psicoterapia;
Aula 5- Aplicações da inteligência emocional no dia a dia;
Aula 6- Estratégias de autocuidado emocional;
Aula 7- Prevenção de transtornos emocionais.
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