Curso online com certificado 100% grátis Esporte e Atividade Fisica - Viva a vida em Movimento

Esse curso tem como objetivo instruir o interessado a viver uma vida mais saudável, desde indicando práticas de exercícios até oferecendo dicas de alimentação. Aqui, você vai desmistificar ideias baseadas em faláceas populares e traçar um caminho concreto para iniciar sua transformação física e mental.

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Carga horária: 8h

Curso gratuito

Acesso: 30 dias

Criado em: 26/12/2015

Certificado

O certificado em cursos livres LEARNCAFE é válido** em todo o Brasil. Utilize-o para completar horas em atividades extra-curriculares exigidas por faculdades, contar como atividades em concursos públicos ou constar em seu currículo, aumentando sua empregabilidade.

Logo após a conclusão do curso é possível gerar uma cópia em PDF do certificado de conclusão no próprio site. Esta cópia conta com um número localizador e pode ser utilizada imediatamente (respeitando-se os termos e condições de uso).

*O aluno poderá realizar pedidos de impressão, sendo que a impressão de certificados é um serviço cobrado à parte.

**Cada instituição possui suas próprias regras para o aceite de certificados em cursos livres.

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conteúdo programático do curso

Curiosidades sobre atividades físicas, tipos de exercícios e suas particularidades, pontos positivos e negativos da musculação, alimentação saudável.

Módulos e aulas

Módulo 1: Introdução

  • Lição 1.1: Introdução

  • Lição 1.2: Exercícios de fixação

Módulo 2: Esportes e suas particularidades

  • Lição 2.1: Esportes e suas particularidades

  • Lição 2.2: Exercícios de fixação

Módulo 3: Vantagens e desvantagens da musculação

  • Lição 3.1: Vantagens e desvantagens da musculação

  • Lição 3.2: Exercícios de fixação

Módulo 4: Atividades Aeróbicas dentro e fora da academia

  • Lição 4.1: Atividades Aeróbicas dentro e fora da academia

  • Lição 4.2: Exercícios de fixação

Módulo 5: Alimentação saudável

  • Lição 5.1: Alimentação saudável

  • Lição 5.2: Exercícios de fixação

Módulo 6: Conclusão - Adotando um novo estilo de vida

  • Lição 6.1: Conclusão - Adotando um novo estilo de vida

  • Lição 6.2: Exercícios de fixação

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O curso online grátis Esporte e Atividade Fisica - Viva a vida em Movimento pode ser feito via internet, sem inscrição, mensalidades ou taxas extras. Este curso online é gratuito e possui carga horária estimada em 8 horas e poderá ser realizado pelo aluno em um prazo máximo de 30 dias de acesso ao conteúdo. Ao final do curso o aluno receberá um certificado gratuito de conclusão, disponível para download em PDF, sem a necessidade de avaliação final. Dúvidas? Entre em contato com o autor deste curso online, S.talk Comunicação, e saiba mais.

Palavras-chave: alimentação, vida saudável, Estilo de vida, exercício, esporte, Musculação,