Dominando a Complexidade de Emoção, Sentimento e Lógica

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Dominando a Complexidade de Emoção, Sentimento e Lógica

Este curso \"Dominando a Complexidade de Emoção, Sentimento e Lógica\" aborda de forma abrangente e aprofundada os conceitos de emoção, sentimento e lógica, proporcionando uma compreensão clara das diferenças e interações entre eles. Com a expertise de um especialista, os participantes irão aprender a desenvolver sua inteligência emocional, gerenciando emoções no ambiente de trabalho, explorando a complexidade dos sentimentos e utilizando a lógica como ferramenta para tomada de decisão. A integração equilibrada entre emoção, sentimento e lógica será o foco, permitindo o desenvolvimento de habilidades práticas para uma autogestão emocional eficaz.

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carga horária

5h

acesso Premium

7 dias

criado em

10/06/2024

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Conteúdo programático:

Módulo 1: Introdução aos Conceitos de Emoção, Sentimento e Lógica
Aula 1- Compreendendo as diferenças entre emoção, sentimento e lógica;
Aula 2- A importância da inteligência emocional no processo de tomada de decisão;
Aula 3- Explorando as bases biológicas das emoções;
Aula 4- O papel dos sentimentos na percepção do mundo;
Aula 5- A lógica como ferramenta para raciocínio e resolução de problemas;
Aula 6- Integrando emoção, sentimento e lógica para uma abordagem mais equilibrada.

Módulo 2: Gerenciando Emoções no Ambiente de Trabalho
Aula 1- Desenvolvendo a autorregulação emocional no trabalho;
Aula 2- Estratégias para lidar com situações de estresse;
Aula 3- Comunicação emocionalmente inteligente;
Aula 4- Como utilizar a empatia no ambiente profissional;
Aula 5- Promovendo um ambiente de trabalho saudável e colaborativo;
Aula 6- Resolução de conflitos com base na inteligência emocional.

Módulo 3: Explorando a Complexidade dos Sentimentos
Aula 1- Identificando e nomeando diferentes tipos de sentimentos;
Aula 2- A relação entre sentimentos e valores pessoais;
Aula 3- Reconhecendo padrões de comportamento emocional;
Aula 4- Cultivando a resiliência emocional;
Aula 5- Exercícios práticos de autorregulação emocional;
Aula 6- Transformando sentimentos negativos em oportunidades de crescimento pessoal.

Módulo 4: A Lógica como Ferramenta para Tomada de Decisão
Aula 1- Princípios básicos da lógica formal;
Aula 2- O impacto de falácias argumentativas na tomada de decisão;
Aula 3- Estratégias para aprimorar o raciocínio lógico;
Aula 4- Aplicação da lógica na resolução de problemas complexos;
Aula 5- Tomada de decisão baseada em dados e análises lógicas;
Aula 6- Integrando a intuição com a lógica para decisões mais assertivas.

Módulo 5: Equilíbrio entre Emoção, Sentimento e Lógica
Aula 1- Reconhecendo a importância do equilíbrio emocional;
Aula 2- Como harmonizar emoção, sentimento e lógica no dia a dia;
Aula 3- Desenvolvendo a flexibilidade emocional;
Aula 4- Estratégias para manter a clareza mental em situações desafiadoras;
Aula 5- Praticando a empatia e a compaixão no cotidiano;
Aula 6- Vivenciando a integração harmoniosa entre mente, corpo e espírito.

Módulo 6: Ferramentas Práticas para a Autogestão Emocional
Aula 1- Exercícios de mindfulness para o controle emocional;
Aula 2- Técnicas de relaxamento e respiração para redução do estresse;
Aula 3- Criando um plano de ação para melhoria da inteligência emocional;
Aula 4- Gerenciamento de tempo e prioridades para equilíbrio emocional;
Aula 5- Estabelecendo metas emocionais e lógicas para evolução pessoal;
Aula 6- Consolidando aprendizados e planos de ação para uma vida emocionalmente equilibrada.
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Joyce C.

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