Curso online com certificado 100% grátis Começar a malhar

Nesta playlist de 9 vídeos, você será instruído a começar a malhar e fazer ginástica, com vídeos de tutoriais passo a passo de exercícios e treinos rápidos, por exemplo de como tornear as pernas.

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Carga horária: 1h

Curso gratuito

Acesso: 7 dias

Criado em: 14/07/2018

Certificado

O certificado em cursos livres LEARNCAFE é válido** em todo o Brasil. Utilize-o para completar horas em atividades extra-curriculares exigidas por faculdades, contar como atividades em concursos públicos ou constar em seu currículo, aumentando sua empregabilidade.

Logo após a conclusão do curso é possível gerar uma cópia em PDF do certificado de conclusão no próprio site. Esta cópia conta com um número localizador e pode ser utilizada imediatamente (respeitando-se os termos e condições de uso).

*O aluno poderá realizar pedidos de impressão, sendo que a impressão de certificados é um serviço cobrado à parte.

**Cada instituição possui suas próprias regras para o aceite de certificados em cursos livres.

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Conteúdo Programático do curso

Aula #1 - 30 Minutos de Aeróbica
Aula #2 - EXERCÍCIO AERÓBICO PARA QUEIMAR GORDURA EM CASA!
Aula #3 - Private video
Aula #4 - Private video
Aula #5 - 1 exercício para desenhar as coxas
Aula #6 - ADEUS GORDURINHAS ENTRE AS PERNAS
Aula #7 - Um Treino de 3 Minutos Antes de Dormir Para Afinar as Pernas
Aula #8 - Como afinar os braços e tonificar os ombros em apenas 3 minutos - desafio da música - Carol Borba
Aula #9 - 15 Exercícios Para Reduzir a Gordura em Apenas 2 Semanas

Módulos e aulas

Módulo 1: VAMOA COMEÇAR A MALHAR, PORRA

  • Lição 1.1: Introdução, Fonte e Autoria

  • Lição 1.2: 30 Minutos de Aeróbica

  • Lição 1.3: EXERCÍCIO AERÓBICO PARA QUEIMAR GORDURA EM CASA!

  • Lição 1.4: Private video

  • Lição 1.5: Private video

  • Lição 1.6: 1 exercício para desenhar as coxas

  • Lição 1.7: ADEUS GORDURINHAS ENTRE AS PERNAS

  • Lição 1.8: Um Treino de 3 Minutos Antes de Dormir Para Afinar as Pernas

  • Lição 1.9: Como afinar os braços e tonificar os ombros em apenas 3 minutos - desafio da música - Carol Borba

  • Lição 1.10: 15 Exercícios Para Reduzir a Gordura em Apenas 2 Semanas

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O curso online grátis Começar a malhar pode ser feito via internet, sem inscrição, mensalidades ou taxas extras. Este curso online é gratuito e possui carga horária de até 1 horas* e poderá ser realizado pelo aluno em um prazo máximo de 7 dias de acesso ao conteúdo. Ao final do curso o aluno receberá um certificado gratuito de conclusão, disponível para download em PDF, sem a necessidade de avaliação final. Dúvidas? Entre em contato com o autor deste curso online, Learncafe - Youtube Courses, e saiba mais.

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*** O certificado de conclusão digital em PDF é grátis para download.
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