Curso online com certificado Método de treinamento contínuo

O curso sobre método contínuo trata a diferença entre este método e outros também adotados nos treinamentos. O método contínuo tem como principal objetivo a melhora da capacidade aeróbia, sendo fundamental para atividades de longa duração.

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Apenas R$ 15,00 à vista ou em até 6x de R$ 2,50 sem juros

Carga horária: 2h

Preço: R$ 15,00

Acesso: 30 dias

Criado em: 04/01/2016

Certificado

O certificado em cursos livres LEARNCAFE é válido em todo o Brasil, utilize-o para completar horas em atividades extra-curriculares exigidas por faculdades, contar como atividades em concursos públicos ou constar em seu currículo, aumentando sua empregabilidade.

Logo após a conclusão do curso é possível gerar uma cópia em PDF do certificado de conclusão no próprio site. Esta cópia conta com um número localizador e pode ser utilizada imediatamente (respeitando-se os termos e condições de uso).

*O aluno poderá realizar pedidos de impressão, sendo que a impressão de certificados é um serviço cobrado à parte.

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Conteúdo programático do curso

- Métodos;
- Treinamento contínuo;
- Treinamento Fartlek;
- Treinamento intervalado;
- Considerações sobre os métodos;
- Zona Alvo.

Módulos e aulas

Módulo 1: Método Contínuo

  • Lição 1.1: Introdução

  • Lição 1.2: Métodos

  • Lição 1.3: Encerramento

  • Lição 1.4: Referências

Módulo 2: Conclusão

  • Lição 2.1: Conclusão

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O curso online Método de treinamento contínuo pode ser adquirido pelo preço único de R$ 15,00 divididos em até 6x sem juros, sem mensalidades ou taxas extras. Este curso online possui carga horária estimada em 2 horas e poderá ser realizado pelo aluno em um prazo máximo de 30 dias de acesso ao conteúdo. Ao final do curso o aluno receberá um certificado gratuito de conclusão, disponível para download em PDF, sem a necessidade de avaliação final. Dúvidas? Entre em contato com o autor deste curso online, Equipe Learncafe, e saiba mais.

Palavras-chave: musculação, treino, treinamento, condicionamento, metodo, método contínuo,