Curso online com certificado 100% grátis Malhar em casa - abdominais e treinos

Nesta playlist de 11 vídeos, você será instruído a começar a malhar e fazer ginástica, com vídeos de tutoriais passo a passo de exercícios, treinos rápidos funcionais e de abdominais.

Assista às aulas gratuitamente, clique aqui

com certificado também gratuito.

Carga horária: 2h

Curso gratuito

Acesso: 7 dias

Criado em: 14/07/2018

Certificado

O certificado em cursos livres LEARNCAFE é válido** em todo o Brasil. Utilize-o para completar horas em atividades extra-curriculares exigidas por faculdades, contar como atividades em concursos públicos ou constar em seu currículo, aumentando sua empregabilidade.

Logo após a conclusão do curso é possível gerar uma cópia em PDF do certificado de conclusão no próprio site. Esta cópia conta com um número localizador e pode ser utilizada imediatamente (respeitando-se os termos e condições de uso).

*O aluno poderá realizar pedidos de impressão, sendo que a impressão de certificados é um serviço cobrado à parte.

**Cada instituição possui suas próprias regras para o aceite de certificados em cursos livres.

Assista às aulas gratuitamente, clique aqui

com certificado também gratuito.

Conteúdo Programático do curso

Aula #1 - Corpo definido em casa com rotina de 12 minutos! ~ dianasaid.com ~
Aula #2 - 8 EXERCICIOS SIMPLES PARA PERDER BARRIGA RÁPIDO EM CASA! Como Perder e Definir a Barriga Em Casa 2
Aula #3 - As PRANCHAS mais eficientes para PERDER BARRIGA em casa (iniciantes)
Aula #4 - MALHAR EM CASA: Como começar! Dicas e informações úteis! dianasaid.com
Aula #5 - Aprenda a fazer abdominal de forma correta para melhores resultados
Aula #6 -

Módulos e aulas

Módulo 1: Malhar em casa

  • Lição 1.1: Introdução, Fonte e Autoria

  • Lição 1.2: Corpo definido em casa com rotina de 12 minutos! ~ dianasaid.com ~

  • Lição 1.3: 8 EXERCICIOS SIMPLES PARA PERDER BARRIGA RÁPIDO EM CASA! Como Perder e Definir a Barriga Em Casa 2

  • Lição 1.4: As PRANCHAS mais eficientes para PERDER BARRIGA em casa (iniciantes)

  • Lição 1.5: MALHAR EM CASA: Como começar! Dicas e informações úteis! dianasaid.com

  • Lição 1.6: Aprenda a fazer abdominal de forma correta para melhores resultados

  • Lição 1.7:

  • Lição 1.8:

  • Lição 1.9:

  • Lição 1.10: Como eu malho em casa (Home Workout) ~ dianasaid.com ~

  • Lição 1.11: COMO FAZER A PRANCHA DA FORMA CORRETA.

  • Lição 1.12: Fitness Fácil - Abdominais Supra e Infra

Assista às aulas gratuitamente, clique aqui

com certificado também gratuito.

Pergunte ao autor:

Para enviar uma mensagem ao autor é necessário estar cadastrado no Learncafe.


Carregando perguntas sobre o curso...


Carregando perguntas sobre o curso...

O curso online grátis Malhar em casa - abdominais e treinos pode ser feito via internet, sem inscrição, mensalidades ou taxas extras. Este curso online é gratuito e possui carga horária de até 2 horas* e poderá ser realizado pelo aluno em um prazo máximo de 7 dias de acesso ao conteúdo. Ao final do curso o aluno receberá um certificado gratuito de conclusão, disponível para download em PDF, sem a necessidade de avaliação final. Dúvidas? Entre em contato com o autor deste curso online, Learncafe - Youtube Courses, e saiba mais.

Palavras-chave: dianasaid.com, blog, diana, said, videos, inteligentes, conteúdo, motivação, motivacional, tutoriais, de, maquiagem, cabelo, acessórios, vlog, feminino, engraçado, edificante, mensagem, inteligente,

Selecione o plano desejado

* Você terá estes dias para concluir seus estudos no curso selecionado.
** Permitiremos sua inscrição em um próximo curso gratuito após prazo de carência.
*** O certificado de conclusão digital em PDF é grátis para download.
**** Acesso aos cursos produzidos pela equipe Learncafe, exclui-se do plano todos os cursos de autores externos.

Plano selecionado:
Acesso Ilimitado

Você escolheu o plano ILIMITADO por R$ 29,90 mensais.

Pagamento anual no total de R$ 358,80.

Clique no botão para prosseguir com o pagamento.

Clique para pagar com cartão de crédito

Plano selecionado:
Acesso Vip

Você escolheu o plano VIP por R$ 19,90 mensais.

Pagamento anual no total de R$ 238,80.

Clique no botão para prosseguir com o pagamento.

Clique para pagar com cartão de crédito