Exercícios para gestantes

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Exercícios para gestantes

Nesta playlist de 121 vídeos, você verá e aprenderá exercícios que uma gestante poderá realizar em cada mês específico de gestação, os mais apropriados, tais como alongamentos, yoga, entre outros.

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carga horária

50h

acesso Premium

7 dias

criado em

31/07/2022

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Conteúdo programático:

Aula #1 - 5 exercícios fáceis para gestantes com a bola de pilates - Pri Leite
Aula #2 - 30 Malasanas para Energia!!! ( apropriado para gestantes ) - Pri Leite
Aula #3 - RESPIRAÇÃO por DOIS | GESTANTES - Pri Leite
Aula #4 - YOGA para NERVO CIÁTICO | GESTANTES - Pri Leite
Aula #5 - YOGA para GESTANTES / PRÉ-NATAL - Pri Leite
Aula #6 - ANSIEDADE na GRAVIDEZ | Dicas - Pri Leite
Aula #7 - YOGA para FERTILIDADE - Pri Leite
Aula #8 - RELAXAMENTO com VISUALIZAÇÃO - Pri Leite
Aula #9 - Yoga Para Gestantes - Pri Leite
Aula #10 - Yoga On line Gestantes - Aula 1
Aula #11 - Aula de Yoga para Gestantes #1 - Grávidas de 3 a 6 meses
Aula #12 - Mini aula de Yoga para Gestante
Aula #13 - Aula de yoga para gestantes - Iyengar para gestantes no Segundo trimestre | Ana Lu Matsubara
Aula #14 - Aula de yoga para gestantes - Iyengar para gestantes no primeiro trimestre | Ana Lu Matsubara.
Aula #15 - Exercícios 3°trimestre de Gestação- Yoga
Aula #16 - Reduza o Estresse - Respiração Completa Com Ritmo - Yoga Materno - Não Gestantes
Aula #17 - Um simples Exercício que vai REGULAR o seu aparelho DIGESTIVO! | GRAVIDEZ |
Aula #18 - Quais os cuidados ao praticar exercício físico na gravidez? | GESTANTES |
Aula #19 - Assoalho pélvico - Yoga Materno
Aula #20 - Parto Normal e Bola Suiça - Projeto Via Lactea Cuiabá/MT
Aula #21 - Exercícios na Gravidez: movimentos sobre a bola
Aula #22 - EXERCÍCIOS KEGEL EM CASA | MÔNICA MEDEIROS ❤
Aula #23 - Exercícios de preparação para Parto Normal
Aula #24 - Exercícios de preparo para o parto
Aula #25 - parto fisioterapia
Aula #26 - Exercícios na gravidez: agachamento com bola
Aula #27 - Como ficar sentado na bola suiça
Aula #28 - POSIÇÕES PARA O PARTO NORMAL ❤
Aula #29 - Meditação para gestantes #3 Vencendo os medos
Aula #30 - Jamile Maluf- Fisioterapia Obstétrica-Vida e Saúde 17-03-2012
Aula #31 - Alongamento para gestantes
Aula #32 - Meditações para o Parto
Aula #33 - 3 EXERCÍCIOS COM A BOLA
Aula #34 - EXERCÍCIO NA GESTAÇÃO
Aula #35 - Yoga para Gestantes
Aula #36 - Relaxamento para gestantes
Aula #37 - Meditação guiada para GESTANTES - Para uma gravidez tranquila e abençoada
Aula #38 - Oração para gestantes
Aula #39 - Meditação para gestantes
Aula #40 - 5+ alongamento na gravidez - Dor nas costas!
Aula #41 - Jamile Maluf- Fisioterapia Obstétrica-Vida e Saúde 17-03-2012
Aula #42 - Prenatal Yoga Routine | Lara Dutta
Aula #43 - Prenatal Morning Yoga Routine
Aula #44 - PREGNANCY YOGA: EPISODE 1
Aula #45 - Prenatal Yoga Flow - lower back 30min
Aula #46 - Prenatal Yoga Workout
Aula #47 - Easy Exercises for Normal Delivery - Prenatal Exercises
Aula #48 - Prenatal Bedtime Yoga Routine
Aula #49 - Pregnancy Yoga - Strength & Stability
Aula #50 - Prenatal Yoga Workout with Celebrity Trainer, Kristin McGee!
Aula #51 - 25 minute Prenatal Yoga With Fightmaster Yoga
Aula #52 - 20 minute Prenatal Yoga Workout for Strength & Flexibility | All Trimesters
Aula #53 - Prenatal Yoga Class - Five Parks Yoga
Aula #54 - Prenatal Yoga Routine: Calm Interior (2nd Trimester)
Aula #55 - Pregnancy Yoga - Energising Flow
Aula #56 -
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Módulo 1: Gestantes

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