Curso online com certificado 100% grátis Gastronomia sem lactose: como criar um cardápio para intolerantes

Neste curso, estudaremos a intolerância à lactose focando em suas causas, principais sintomas, formas de diagnóstico e alimentos fontes de lactose que devem ser evitados por intolerantes. O aluno também será apresentado à importância do cálcio em para nosso organismo e como construir um cardápio balanceado para intolerantes. Além de receitas saborosas para substituir os principais alimentos diários da nossa alimentação que são fonte de cálcio como a manteiga, o leite e molhos, por opções livres de lactose como a ghee e o leite de amêndoa, este curso também oferece sugestões de cardápios diários, com opções nutritivas e equilibradas para café da manhã, almoço, janta e lanches saudáveis e sem lactose.

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Carga horária: 5h

Curso gratuito

Acesso: 30 dias

Criado em: 27/07/2017

Certificado

O certificado em cursos livres LEARNCAFE é válido** em todo o Brasil. Utilize-o para completar horas em atividades extra-curriculares exigidas por faculdades, contar como atividades em concursos públicos ou constar em seu currículo, aumentando sua empregabilidade.

Logo após a conclusão do curso é possível gerar uma cópia em PDF do certificado de conclusão no próprio site. Esta cópia conta com um número localizador e pode ser utilizada imediatamente (respeitando-se os termos e condições de uso).

*O aluno poderá realizar pedidos de impressão, sendo que a impressão de certificados é um serviço cobrado à parte.

**Cada instituição possui suas próprias regras para o aceite de certificados em cursos livres.

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conteúdo programático do curso

a) Introdução
b) Intolerância à lactose
c) Cardápio para intolerantes
d) Cardápio e receitas para café da manhã
e) Cardápio e receitas para almoços
f) Cardápio e receitas para jantas e lanches
g) Conclusão

Módulos e aulas

Módulo 1: Introdução

  • Lição 1.1: Aula 01 - Introdução

  • Lição 1.2: Exercícios de fixação

Módulo 2: Intolerância à lactose

  • Lição 2.1: Aula 01 - Intolerância à lactose

  • Lição 2.2: Exercícios de fixação

Módulo 3: Cardápio para intolerantes

  • Lição 3.1: Aula 01 - Cardápio para intolerantes

  • Lição 3.2: Exercícios de fixação

Módulo 4: Cardápios e receitas para café da manhã

  • Lição 4.1: Aula 01 - Cardápios e receitas para café da manhã

Módulo 5: Cardápios e receitas para almoços

  • Lição 5.1: Aula 01 - Cardápios e receitas para almoços

Módulo 6: Cardápios e receitas para jantas e lanches

  • Lição 6.1: Aula 01 - Cardápios e receitas para jantas e lanches

Módulo 7: Conclusão

  • Lição 7.1: Aula 01 - Conclusão

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O curso online grátis Gastronomia sem lactose: como criar um cardápio para intolerantes pode ser feito via internet, sem inscrição, mensalidades ou taxas extras. Este curso online é gratuito e possui carga horária estimada em 5 horas e poderá ser realizado pelo aluno em um prazo máximo de 30 dias de acesso ao conteúdo. Ao final do curso o aluno receberá um certificado gratuito de conclusão, disponível para download em PDF, sem a necessidade de avaliação final. Dúvidas? Entre em contato com o autor deste curso online, S.talk Comunicação, e saiba mais.

Palavras-chave: Lactose, intolerância, intolerância à lactose, alergias alimentares, dieta saudável, alimentação saudável,