Montar uma dieta

4.5 - 3 alunos

MATRICULE-SE: Me Inscrever

curso gratuito

Montar uma dieta

Nesta playlist, você irá aprender a como montar sua dieta em 16 vídeos, aprendendo sobre nutrientes, como dividir refeições, medir calorias, entre outros.

Saiba mais.

Comece agora gratuitamente!

Este curso está disponível para assinantes! Conheça os Planos.

Este curso possui certificado de conclusão.

carga horária

3h

acesso

7 dias

criado em

16/07/2019

Curso completo
com certificado!

Ao concluir este curso, você receberá um certificado digital.
Aumente as suas chances de ser contratado qualificando suas habilidades com certificados.

Por que escolher o Learncafe?

Aqui no Learncafe você tem acesso ao seu curso a hora que quiser. Os cursos ficam disponíveis 24 horas por dia, todos os dias da semana.

Além de ser uma plataforma fácil de usar, em qualquer aparelho com acesso à Internet, você ainda recebe um Certificado Digital ao concluir o seu curso.

Conteúdo programático:

Aula #1 - CALCULANDO DIETA PARA CADA BIOTIPO | RENATO CARIANI E FELIPE DONATTO
Aula #2 - TUDO SOBRE CARBOIDRATOS | ENTENDA COMO USAR NA SUA DIETA
Aula #3 - TREINAR E BEBER, QUAL O LIMITE?
Aula #4 - Tutorial: como calcular sua necessidade diária de proteínas | Feito de Iridium
Aula #5 - Como achar o valor da proteína carboidratos e gordura na dieta
Aula #6 - Tabela para calculo taxa metabolica basal e gasto calorico diario
Aula #7 - [PAULO MUZY] Quanto carboidrato tomar? Protocolo Levine
Aula #8 - Como calcular a quantidade de proteína na sua dieta
Aula #9 - COMO BATER OS MACROS 10x MAIS FÁCIL! Descomplique sua vida ✅
Aula #10 - Aula sobre Planejamentos de Cardápios - Nutrição
Aula #11 - CÁLCULO DE CARDÁPIO PARTE 1
Aula #12 - Calcule o valor nutricional de refeições no Excel
Aula #13 - Calcule o valor nutricional de refeições no Excel
Aula #14 - O QUE COMER NO PRÉ TREINO
Aula #15 - O que comer PRÉ e PÓS treino
+ Mostrar mais

Conheça
o responsável:

Learncafe - Youtube Courses

O perfil "Learncafe - Cursos Youtube" foi criado para oferecer aos nossos usuários acesso aos mais variados cursos e playlists disponibilizados pelo Youtube. Todos os cursos publicados aqui serão 100% gratuitos e possuem todos os direitos autorais e patrimoniais pertencentes ao autor. Todas as referências aos canais e playlists também são preservadas, para que o autor tenha todo o seu direito ao reconhecimento.

ver perfil ver cursos
3 pessoas se inscreveram nestes curso.
Daiana S. Thamires V. Crislaine F.

Avaliação geral do curso:


Módulos & aulas

ver todos

Avaliação dos alunos:

Avaliação média

4.5

52.17%
26.09%
8.70%

Escolha um plano:

Plano Gratuito Grátis
  • 3 HORAS AULA
  • 30 dias de acesso grátis*
  • Prazo de carência de 120 dias**
  • Certificado de conclusão***
  • Acesso imediato
Inscrever Agora
Plano Saúde e Bem-estar R$ 19 90 /mês
  • Acesso ilimitado*
  • Sem prazo de carência**
  • Certificado de conclusão***
  • Mais de 480 cursos
  • Acesso imediato
Assinar saiba mais
Plano Premium R$ 24 90 /mês
  • Acesso ilimitado*
  • Sem prazo de carência**
  • Certificado de conclusão***
  • Mais de 4.200 cursos
  • Acesso imediato
Assinar saiba mais

Mais sobre a Learncafe

190.000 horas-aula de estudo
230.000 vídeos disponíveis
27.000 exercícios de fixação
5.500 cursos disponíveis