Curso online com certificado 100% grátis Como começar na calistenia

Neste tutorial de 4 vídeos, você verá como começar na calistenia, um conjunto de exercícios físicos para você aperfeiçoar suas práticas.

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Carga horária: 1h

Curso gratuito

Acesso: 7 dias

Criado em: 13/07/2018

Certificado

O certificado em cursos livres LEARNCAFE é válido** em todo o Brasil. Utilize-o para completar horas em atividades extra-curriculares exigidas por faculdades, contar como atividades em concursos públicos ou constar em seu currículo, aumentando sua empregabilidade.

Logo após a conclusão do curso é possível gerar uma cópia em PDF do certificado de conclusão no próprio site. Esta cópia conta com um número localizador e pode ser utilizada imediatamente (respeitando-se os termos e condições de uso).

*O aluno poderá realizar pedidos de impressão, sendo que a impressão de certificados é um serviço cobrado à parte.

**Cada instituição possui suas próprias regras para o aceite de certificados em cursos livres.

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Conteúdo Programático do curso

Aula #1 - BARRA FIXA para INICIANTES , COMO FAZER ? TUTORIAL
Aula #2 - Quantas SÉRIES e REPETIÇÕES para GANHAR MASSA MUSCULAR / HIPERTROFIA - RESPOSTA FITNESS
Aula #3 - 100 Flexões por dia realmente funciona? - RESPOSTA FITNESS
Aula #4 - Academia Vs. Calistenia: O Que É Melhor? - RESPOSTA FITNESS

Módulos e aulas

Módulo 1: Como COMEÇAR na Calistenia

  • Lição 1.1: Introdução, Fonte e Autoria

  • Lição 1.2: BARRA FIXA para INICIANTES , COMO FAZER ? TUTORIAL

  • Lição 1.3: Quantas SÉRIES e REPETIÇÕES para GANHAR MASSA MUSCULAR / HIPERTROFIA - RESPOSTA FITNESS

  • Lição 1.4: 100 Flexões por dia realmente funciona? - RESPOSTA FITNESS

  • Lição 1.5: Academia Vs. Calistenia: O Que É Melhor? - RESPOSTA FITNESS

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O curso online grátis Como começar na calistenia pode ser feito via internet, sem inscrição, mensalidades ou taxas extras. Este curso online é gratuito e possui carga horária de até 1 horas* e poderá ser realizado pelo aluno em um prazo máximo de 7 dias de acesso ao conteúdo. Ao final do curso o aluno receberá um certificado gratuito de conclusão, disponível para download em PDF, sem a necessidade de avaliação final. Dúvidas? Entre em contato com o autor deste curso online, Learncafe - Youtube Courses, e saiba mais.

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