Aula de Yoga nível intermediário

5 (5 avaliações) - 8 alunos

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Aula de Yoga nível intermediário

Neste tutorial é exposto aulas de yoga para indivíduos com nível intermediário. Além das próprias aulas, também são desenvolvidas em 5 vídeos aulas de postura, meditação e técnicas de fortalecimento.

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carga horária

2h

acesso

7 dias

criado em

03/07/2018

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Conteúdo programático:

Aula #1 - Como fazer yoga para fortalecer o Psoas
Aula #2 - Aula de Posturas de Yoga Integral Nível Intermediário
Aula #3 - Meditação para Ansiedade
Aula #4 - Prática de Yoga para fortalecer pernas e abdômen
Aula #5 - Yoga Matinal Nível Intermediário
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Thais A. Luciane P. Juliana G. Jamerson N. Felipe V. Edcleia C. Pedro G. Everson C.

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