Aprendendo a cozinhar comidas FIT

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Aprendendo a cozinhar comidas FIT

Atualmente a questão da saúde tem influenciado diretamente na alimentação das pessoas, não se busca somente um prato gostoso e bonito, mas além dessas qualidades as pessoas tem se preocupado com o quão saudável os alimentos que elas têm consumido são/estão. Este curso tem o objetivo de ensinar receitas de pratos consagrados de uma maneira mais leve e saudável.

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Este curso possui certificado de conclusão.

carga horária

4h

acesso

7 dias

criado em

11/06/2019

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Conteúdo programático:

Aula #1 - Mousse de Chocolate Fit
Aula #2 - Bolo Low Carb
Aula #3 - Como Fazer Farinha de Coco e Leite de Coco
Aula #4 - Como Fazer Bolo sem Glúten e Lactose
Aula #5 - Como Fazer Strogonoff Fit
Aula #6 - Como Fazer Caldo de Carne
Aula #7 - Como fazer Cuca Fit
Aula #8 - Como Fazer Pão de Queijo Fit
Aula #9 - Massa de Pizza Integral
Aula #10 - Como Fazer Carne de Jaca
Aula #11 - Salgado Integral Fit
Aula #12 - Como Fazer Nhoque de Banana da Terra Com Molho de Tomate
Aula #13 - Como fazer Requeijão Fit
Aula #14 - Macarrão de Abobrinha Saudável
Aula #15 - Cookie Fit Delicioso
Aula #16 - Como Fazer Danoninho Fit
Aula #17 - Tortinha Sem Glúten e Lactose
Aula #18 - Como fazer 3 tipos de Água Aromatizada
Aula #19 - Como fazer Óleo de Coco
Aula #20 - Sopa de Verão Detox
Aula #21 - Torta de Arroz Integral
Aula #22 - Bata Doce Rosti
Aula #23 - Brigadeiro Fit
Aula #24 - Bolo de Whey com Chocolate
Aula #25 - Arroz Carreteiro Fit
Aula #26 - Suco Detox Antioxidante e Alcalino
Aula #27 - Bolo de Cenoura Fit
Aula #28 - Bolo de Jabuticaba Fit
Aula #29 - Como Fazer Azeite Aromatizado
Aula #30 - Como Fazer Granola Fit
Aula #31 - Escondidinho de Carne Seca com Batata Doce
Aula #32 - Dieta da Sopa Fit
Aula #33 - Como Fazer Lasanha de Crepioca Fit
Aula #34 - Como Fazer Torta de Liquidificador Fit
Aula #35 - Kibe de Forno com Quinoa
Aula #36 - Bolinho de Microondas Fit
Aula #37 - Muffin de Tapioca (Zero Glúten e Lactose)
Aula #38 - Suco Detox (Xô Gordura, Adeus Celulite)
Aula #39 - Abobrinha Recheada Light
Aula #40 - Peixe Saudável
Aula #41 - Iogurte Natural Light
Aula #42 - Petit Gateau Fit
Aula #43 - Hambúrguer Saudável
Aula #44 - Crepioca Fit
Aula #45 - Pão Integral de Liquidificador
Aula #46 - Bolo integral light de banana
Aula #47 - Queijo cottage e ricota caseiros
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3 pessoas se inscreveram nestes curso.
Magna S. Célia C. Marly S.

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Módulos & aulas

Módulo 1: Saudável / Light / FIT/ Diet

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Avaliação dos alunos:

Avaliação média

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