Aperfeiçoamento em Treinamento Esportivo

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curso gratuito

Aperfeiçoamento em Treinamento Esportivo

O curso \"Aperfeiçoamento em Treinamento Esportivo\" oferece uma abordagem abrangente e detalhada para profissionais da área que buscam aprimorar seus conhecimentos em diversas vertentes do treinamento esportivo. Com módulos que abrangem desde os princípios fundamentais do treinamento até a gestão estratégica do processo, os participantes terão acesso a informações atualizadas e relevantes para sua prática profissional. Com aulas que abordam fisiologia do exercício, psicologia esportiva, prevenção de lesões, ética e profissionalismo, entre outros temas essenciais, os alunos poderão aprimorar suas habilidades e atender às demandas cada vez mais exigentes do cenário esportivo atual. Este curso foi desenvolvido por especialistas no assunto, garantindo a qualidade e veracidade das informações compartilhadas.

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carga horária

12h

acesso Premium

7 dias

criado em

21/03/2024

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Conteúdo programático:

Módulo 1: Princípios do Treinamento Esportivo
Aula 1- Introdução ao Treinamento Esportivo;
Aula 2- Periodização do Treinamento;
Aula 3- Treinamento de Força;
Aula 4- Treinamento de Resistência;
Aula 5- Treinamento de Flexibilidade;
Aula 6- Nutrição Esportiva;
Aula 7- Recuperação e Regeneração;
Aula 8- Avaliação Física e Monitoramento do Progresso;

Módulo 2: Fisiologia do Exercício
Aula 1- Sistema Cardiovascular;
Aula 2- Sistema Respiratório;
Aula 3- Sistema Muscular;
Aula 4- Sistema Nervoso;
Aula 5- Metabolismo Energético;
Aula 6- Adaptações ao Treinamento;
Aula 7- Overtraining e Lesões;
Aula 8- Fisiologia do Exercício e Performance Esportiva;

Módulo 3: Psicologia do Esporte
Aula 1- Motivação e Metas;
Aula 2- Pressão e Ansiedade Competitiva;
Aula 3- Autoconfiança e Imagética;
Aula 4- Foco e Concentração;
Aula 5- Cooperação e Trabalho em Equipe;
Aula 6- Resiliência e Superar Adversidades;
Aula 7- Mentalidade de Vencedor;
Aula 8- Psicologia do Esporte e Performance;

Módulo 4: Treinamento Técnico e Tático
Aula 1- Fundamentos Técnicos;
Aula 2- Táticas Individuais;
Aula 3- Táticas Coletivas;
Aula 4- Estratégias de Jogo;
Aula 5- Planejamento Tático;
Aula 6- Treinos Específicos por Modalidade;
Aula 7- Análise Técnica e Tática;
Aula 8- Avaliação de Desempenho;

Módulo 5: Prevenção de Lesões
Aula 1- Causas e Tipos de Lesões;
Aula 2- Lesões mais Comuns em Atletas;
Aula 3- Aquecimento e Alongamento;
Aula 4- Fortalecimento e Estabilização;
Aula 5- Uso de Equipamentos de Proteção;
Aula 6- Retorno Seguro após Lesão;
Aula 7- Estratégias de Prevenção;
Aula 8- Reabilitação e Fisioterapia Esportiva;

Módulo 6: Ética e Profissionalismo no Esporte
Aula 1- Código de Ética no Treinamento Esportivo;
Aula 2- Respeito às Regras e Adversários;
Aula 3- Fair Play e Espírito Esportivo;
Aula 4- Anti-Doping e Uso de Substâncias Proibidas;
Aula 5- Conduta Profissional do Treinador;
Aula 6- Relacionamento com Atletas e Equipe Técnica;
Aula 7- Comunicação Efetiva;
Aula 8- Integridade no Esporte;

Módulo 7: Gestão do Treinamento Esportivo
Aula 1- Planejamento Estratégico;
Aula 2- Orçamento e Recursos;
Aula 3- Contratação de Profissionais;
Aula 4- Instalações e Equipamentos;
Aula 5- Marketing Esportivo;
Aula 6- Parcerias e Patrocínios;
Aula 7- Organização de Eventos Esportivos;
Aula 8- Avaliação de Resultados e Melhoria Contínua;
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