Conceitos e definições
A Origem
Método Tradicional
Diferença entre a RPG de Souchard e a RPG Australiana
A importância da coluna vertebral
Músculos Estáticos e Dinâmicos
Cadeias Musculares
Cadeia Mestra Posterior
Cadeia Mestra Anterior
Cadeia Inspiratória
Cadeia ânterointerna do ombro
Cadeia ânterointerna do braço
Cadeia ânterointerna do quadril
Cadeia lateral do quadril
Como manter uma boa postura no dia a dia
Postura correta para assistir televisão
Postura correta para realizar leituras
Postura correta para sentar-se adequadamente
Postura correta para dormir
Postura correta para carregar mochilas
Postura correta para caminhar
Postura correta para se levantar da cama
Postura correta para levantar e carregar pesos
Postura correta ao dirigir
Postura correta para trabalhar de pé
Postura correta ao realizar trabalhos domésticos
Postura correta para exercer atividades agachado
Postura correta em um ambiente de trabalho
Problemas de saúde solucionados pela RPG
Hipercifose dorsal
Hiperlordose
Escoliose
Colete de Milwaukee
Cervicalgia
Artrose
Lombalgias
Hérnia de disco
Bursite e tendinite
Lesão por Esforço Repetitivo - LER
Aplicação da RPG
Exame do Paciente
Determinação das causas
Correção das Compensações
Princípios do tratamento
Posturas criadas por Souchard
Autoposturas